De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Op 12 oktober, om 8 uur zijn we de 10 km Powerwalk Challenge gestart met een super leuke groep enthousiastelingen. De eerste positieve ervaringen zijn ondere andere “Heerlijk, een mooie start van het weekend” van Gillian en van Berna “Ik vond het zalig en heb er een lekker voldaan gevoel aan overgehouden. We zijn super …
Met deze powerwalk challenge hebben we in de herfst 12 mensen uitgedaagd om conditie te verbeteren, en na 5 weken, 10 km stevig door te kunnen stappen! We zijn gestart met een 5 km powerwalk en voerden dit wekelijks op totdat we na 5 weken de 10 km in een powerwalktempo hebben gerealiseerd. De hele …
Geef jezelf een extra uitdaging om in 8 weken tijd 1 uur lang te kunnen powerwalken op tempo. Ga jij die uitdaging met mij aan? Op 11 mei start de Power Walking Club met de Powerwalk Plus lessen op zaterdag in de ochtend. Het Powerwalk Plus programma bevat: 8 zaterdagen Powerwalk plus training Powerwalk rond …
Tijdens de powerwalks in Rotterdam Nesselande zijn mooie foto’s gemaakt, zie onder een impressie van ons eerste powerwalkjaar. En als je een video impressie wil bekijken van onze mooie powerwalks, ga dan naar ons youtube-kanaal. Veel kijkplezier!! Wil je een keer meedoen, meld je aan met een reactie onder deze blog, of mail. Winter 2019 …