De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
We zijn gisteren met de powerwalks van onze club weer gestart. En wat was dit een fijne start van ons powerwalkjaar 2022! Met een heerlijke groepsspirit, alle 18 powerwalkers die met deze eerste les mee deden verheugden zich er op, en waren net als Antoinette en ik, super enthousiast! Ik hoorde “ik ben zo blij …
Een terugblik op mijn eerste online beweegchallenge georganiseerd voor een organisatie. Voor de Bibliotheek De Groene Venen uit Waddinxveen. Ik kreeg voor de kerst van Gillian de Koning, directeur van deze bibliotheek, powerwalklid van mijn club en deelneemster aan mijn toen lopende online beweegchallenge, de vraag of ik vóór de kerst een soortgelijke online challenge …
Een jaar uitgesteld vanwege Corona. Zaterdag 23 oktober was het zover. We deden als team Powerwalkingclub Nesselande mee, aan de voor het eerst georganiseerde Your Marathon Challenge. Speciaal georganiseerd door de NN Marathon Rotterdam, nav het 40 jarig bestaan. De insteek is dat iedere deelnemer zelf of zoals in ons geval in clubverband, traint voor …
Wat kan een vitaliteit verhogende workshop voor medewerkers in jouw bedrijf betekenen? Stichting Humanitas werkt aan duurzame inzetbaarheid en vitaliteit van de medewerkers! Als leefstijlcoach en powerwalktrainer heb ik mijn bijdrage hier aan mogen leveren, in de vorm van workshops “Gezond bewegen” en “Gezonde leefstijl in combi met wisselende diensten”. Enkele mooie ervaringen naar aanleiding …