De weg naar vitaal oud worden
Hebben jullie de asperges trouwens al gegeten dit jaar? “ASPERGES! Ongekroonde koning der lente, trotse knotsen van het voorjaar!” Met zijn eigenschappen voor een goede gezondheid, van celdeling tot het immuunsysteem, van bloedstolling tot huid en van haar tot botten. Ze zitten namelijk vol vitamine K, C, B vitamines en vitamine E. Ook lekker om …
Heerlijke soep voor op een warme dag, het is namelijk een lichte soep dat enigzins verkoelend en reinigend werkt. Het is goed voor hart en bloedvaten, bevat veel vezels dus goed voor je darmen en het houdt je bloedsuikerspiegel neutraal, goed als je op je hormonen in balans wil houden. Ingrediënten voor 2 ps 1 …
Goed voor de weerstand! Wind, regen en koudere temperaturen vragen om een heerlijk soepje. Voor doordeweeks uiteraard niet te moeilijk, met niet te veel bereidingstijd en zeker niet te veel ingrediënten. Deze soep is zo makkelijk, een kind kan de was doen. Ik kan deze al uit mijn hoofd maken, zo makkelijk is die 🙂 …
Een heerlijk stevige gezonde soep voor de koude dagen. Hou je van erwtensoep, dan hou je ook van deze soep. De knolselderij is de smaakmaker van deze soep. Knolselderij en peterselie staan net als wortel, anijs en pastinaak bekend om zijn anti-oxidantenwerking, onder andere zeer goed tegen kanker. Daarnaast is knolselderij bekend om zijn bron …