Trainingsprogramma bij chronische aandoeningen

Dit programma is opgezet om mensen met chronische aandoeningen stimulans  te bieden in een gezonde leefstijl. Goed om je conditie op te krikken, voor meer kracht, en voor het beter kunnen reguleren danwel minderen / verhelpen van lichamelijke klachten. Met gezamenlijk sportief wandelen in een gezellige sfeer  (met lotgenoten), waarbij je meerdere keren tussendoor diverse oefeningen doet onder persoonlijke professionele begeleiding.

Wist je dat chronische klachten kunnen verminderen danwel verdwijnen met oervoeding. En als je naast training ook gelijk jouw voedingspatroon wilt wijzigen dan ben je ook hiervoor bij ons aan het goede adres. Leefstijlbegeleiding kan mogelijk vergoed worden via aanvullende verzekering bij jouw zorgverzekeraar.

Programma:

  • Wekelijkse training van 3 kwartier en bij voldoende animo 2x in de week
  • Stimulans via een groepsapp
  • Afsluitend gezond hapje en/of drankje

Waar?

Buiten in de wijk Rotterdam / Nesselande. We verzamelen in het buurtcentrum de Kristal.

Prijs?

Klik hier voor de actuele tarieven.

Wanneer?

Iedere woensdag- en bij voldoende animo vrijdagmiddag van 11.00 – 12.00 u. We organiseren op woensdag 10 januari 2018 een gratis proeftraining, ben jij er ook bij? We maken er een gezellige training van met een verantwoord hapje en een drankje.

Onze personal training heeft vanaf november 2017 het keurmerk Personal trainer met oogmerk voor diabetes gekregen.

Te volgen op social media

Reageren is niet mogelijk