Lenteshake topper 10 – De party shake

De afsluitende shake van de Lente shake top 10 is een shake die zo geserveerd kan worden op feesten en partijen. De aardbei speelt hier de hoofdrol in. Daar dit al zo’n lekkere fruitsoort is wil ik hier zo weinig mogelijk aan toevoegen. Alleen citroen en water is toegevoegd. Als…

Lees verder

Lenteshake topper 7 – De verjongingsshake

Krijg je ouderdomsklachten en wil je hier wat aan doen… eet of drink wat vaker iets met wortelen. Ook voor de fanatieke sporters onder ons is dit een uitermate geschikte shake. De wortel is de anti-oxidant onder de groente. Vol met vitamine A. Goed voor je huid, botten en ogen.…

Lees verder

Lenteshake topper4 – De Koningsshake

Deze shake heb ik de afgelopen week vaker voor de klant gemaakt, zo rond Koningsdag, met de kleur oranje en de groente die staat voor het koningsmaal,  een echte Koningsshake. Met asperges, één van de superfoods onder de groente. En banaan, volop kalium en vitamine B, beiden van belang voor…

Lees verder