De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Wat een resultaat, en dat in 6 weken tijd, om trots op te zijn. En dat is Melina. En ik uiteraard ook, op haar 🙂 Haar buikomvang is weer dat ze haar broeken van net voor de bevalling van haar dochter aankan. Ze is slank geworden met een taille van 75 cm. Daarnaast is ze …
Het is zo fijn om te horen dat een klant zoveel stimulans ervaart van mij als leefstijlcoach in haar begeleidingstraject naar een gezondere leefstijl. Deze klant, is 37 jaar, heeft last van chronische vermoeidheidsklachten. Ze is vaak futloos, slaapt veel, iedere dag doet ze een middagdutje. Daarnaast zorgt ze veel voor haar man en 2 …
Ook deze nazomer gaan we weer van start met een Planking Challenge. Wil jij nu eens de zomer ‘strakker’ afsluiten met minder vetmassa en meer spiermassa? Dan is het nu tijd om in actie te komen. Doe mee met de Planking Challenge! Je verandert jouw leefstijl door dagelijks actief te zijn! Je denkt bij afvallen …
Als deze reep niet je trek stilt…. Deze reep is een perfect tussendoortje voor na het sporten. Het is niet alleen een prima tussendoortje, ook nog eens een gezond alternatief voor je bord havermout. Het is makkelijk te maken, mee te nemen en ook nog eens goed voor je darmen en je bloedsuikerspiegel. Ingrediënten: 175 …