De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Als je zoekt naar een koolhydraatrijk, vetrijk, vezelrijk EN eiwitrijk tussendoortje dan zit je met deze lekkere dadelsnack goed. De dadel is een snelle koolhydraat maar gevuld met eiwitrijke en vetrijke pindakaas wordt het toch een healthy snack, gezond voor je bloedsuikerspiegel en daarmee voor afvallen. En vervolgens kan je deze voor een goddelijk smaakje …
Lente 2018 Enthousiaste meiden Eline en Naomi die met de lente Rotterdampasactie gratis ervaren hoe leuk de jumptraining is bij Happy Jump & more. Winter 2017 / 2018 Met een cooling down bij Mamamo, Wendy’s verjaardag vieren 🙂 Jumpclinic verzorgd aan de meiden hockey B1 van OMHC Herfst 2017 …
Heerlijk lenteweer 2018 FitNesse in de winter van 2017 / 2018. Ons 1-jarig bestaan hebben we gevierd! Herfst 2017 Voorjaar 2017 En altijd met een afsluitend verantwoord hapje en/of drankje en het delen van een voedingsweetje
In 3 maanden tijd 6 kg afgevallen waarvan ruim 4 kg aan vet. Eindelijk val ik ook eens makkelijk af, met behoud van mijn spiermassa. Voorheen heb ik meerdere diëten geprobeerd, waaronder Weight watchers, Sonja Bakker en meerdere keren Cambridge. En daarna werd ik iedere keer weer zwaarder. Ook de reguliere begeleiding bij mijn voedingscoach …