Home > sporten (Page 3)

Zelfmanagement van auto-immuunklachten

Wist je dat auto-immuunziekten vaak zelf goed zijn te ‘managen’ door verandering in leefstijl. Allereerst de definitie van Wikipedia voor een auto-immuunziekte: ‘De auto-immuunziekte ontstaat doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet. Het lichaam gaat dan antistoffen tegen de eigen weefsels vormen. …

Af van buikvet met voeding / beweging en ontspanning

Je hebt vet over je hele lichaam, dit is (in een bepaalde mate) nodig om onder andere je weerstand op peil te houden. Body builders die zichzelf “droog”willen trainen, zullen minder weerstand hebben doordat ze zo weinig lichaamsvet hebben. Daardoor zijn ze vatbaarder voor ziektes. …

Af van Prediabetes met voeding / leefstijlbegeleiding

In Nederland krijg je de diagnose Prediabetes, ofwel de voorfase van diabetes, als Bloedsuiker – nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water): Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l  is Boven de 6,9 mmol/l – diabetes Bloedsuiker – niet nuchter geprikt (zo’n …

Mail voor info