Tonen 16 resultaat (s)

Frisse fruityoghurt smoothie met anijs

Hoe begint je dag het liefst? Ontbijt je als een keizer of moet het snel? Met dit recept krijg je toch op een snelle manier vitamines binnen. Je kunt deze shake een dag van tevoren maken. Ook is het een prima sportdrank, eiwitten voor de spieren worden aangevuld naast de vitamines en mineralen. Met avocado …

Groene watermeloensap

Deze sap bestaat naast watermeloen, met zijn vele vitamine en mineralen, ook nog uit komkommer, amandelen en frambozen. Een sap voor anti-aging, onder door de vele anti-oxidanten, vitamine C en kalium. Door deze eigenschappen is het ook een perfect sportdrankje, want met sporten maakt je lichaam oxidanten aan. Wist je dat kalium ook nog eens …

Basic bananensmoothie

Goed voor je lijn, voor je spieren en voor je gemoedstoestand. Het is een heerlijke en makkelijk te maken smoothie van enkel 2 ingrediënten. Moeilijker hoeft het niet te zijn.   Ingrediënten 3 bananen 300 ml yoghurt aanlengen met water naar wens Bereiding Doe de bananen en de yoghurt in een blender en leng deze …

Pompoen smoothie

De koude dagen vragen om een pompoen gerecht. Bij deze een pompoensmoothie met sinaasappel! Verfrissend, met eiwitten om je bloedsuiker te reguleren.  Drink smakelijk! Ingrediënten voor 2 ps: Bereiding:

Aanmelden GLI