Asperge gazpacho

Lekker zo’n koud soepje voor in de zomer. Ook nog eens, je raadt het al, met heel veel gezondheidsaspecten. Asperge is de groente voor een goede darmwerking, het werkt ook nog eens bloeddrukverlagend, vermindert hartkloppingen en heeft nog veel meer eigenschappen die eigenlijk meer gepromoot mogen worden door de fabrikanten…

Lees verder

Tropical red shake

Deze heerlijke vitamine C bom vol anti oxidanten uit het rode fruit zorgt voor een verhoging van je weerstand en geeft een direkte energie boost.  Kies je in deze shake voor een mix met kokoswater, dan zorgt het ook nog eens voor een snelle hydratatie van je lichaam, goed voor…

Lees verder

Lenteshake topper 10 – De party shake

De afsluitende shake van de Lente shake top 10 is een shake die zo geserveerd kan worden op feesten en partijen. De aardbei speelt hier de hoofdrol in. Daar dit al zo’n lekkere fruitsoort is wil ik hier zo weinig mogelijk aan toevoegen. Alleen citroen en water is toegevoegd. Als…

Lees verder

Lenteshake topper 9 – de oranje shake

De ingrediënten en het uiterlijk van deze shake heb ik bepaald door mijn inspiratie die ik kreeg bij het volgen van het WK. Brazilië is voor mij het land van de vrolijke mensen, de voetbal en het lekkere eten. Deze shake wilde ik dan ook al deze ingrediënten meegeven. Vandaar…

Lees verder

Lenteshake topper 8 – de fruitige shake

De favoriet vanwege de vitamine C-boost en zijn geschiktheid voor feestjes! Hij is om deze reden al vaker gemaakt voor mijn klanten. Dit is een gezonde alternatieve shake met sojamelk of amandelmelk als je eens wat anders dan de traditionele koemelk wilt gebruiken. Deze shake vol met fruit is een…

Lees verder

Lenteshake topper5 – de Sportshake

Deze shake is zo lekker. De shake voor het sporten. Maar ook voor andere intensieve inspanningen. Met biet, rood fruit en verse sinaasappelsap. Vind jij frambozenijs ook zo lekker… dan vind je deze shake, de koude variant, vast ook erg lekker met bevroren frambozen! Deze shake is geschikt voor het…

Lees verder

Lentefruit

Eten uit het seizoen biedt vele voordelen voor je gezondheid en voor het milieu. Bekijk hier het overzicht van al het lentefruit. Lentefruit verkrijgbaar in maart aardbeien abrikozen appels bramen frambozen kersen mango nectarines perziken rabarber rode bessen zwarte bessen Lentefruit verkrijgbaar in april appels mango pompelmoes rabarber sinaasappelen Lentefruit…

Lees verder