Groene watermeloensap

Deze sap bestaat naast watermeloen, met zijn vele vitamine en mineralen, ook nog uit komkommer, amandelen en frambozen. Een sap voor anti-aging, onder door de vele anti-oxidanten, vitamine C en kalium. Door deze eigenschappen is het ook een perfect sportdrankje, want met sporten maakt je lichaam oxidanten aan. Wist je…

Lees verder

Choco blast

De lactosevrije variant op de chocolademelk. Heerlijk warm te serveren met slagroom. Ik heb het met de Gezond en Fit trainingsgroep gedronken na een koude training in de avond. Resultaten waren zeer positief. Het is eiwitrtijk doordat het ingrediënt pindakaas gebruikt is, dus goed voor herstel van de spieren. Hydraterend…

Lees verder

Sapjes voor zwoele zomeravonden

Heerlijke feestdrankjes voor de zwoele aankomende zomeravonden. Genieten van suikervrije ‘fris’dranken 🙂 Koel serveren met ijsklontjes Spritzer van druiven en komkommer, voor 6 ps: 500 gram pitloze groene druiven, 2 komkommers en 1 fles spa rood. Doe de groente in een sapcentrifuge voor een glad sapje, laat het minimaal een…

Lees verder