Home > krachttraining

Resultaten na 2 weken Summer challenge

Als je bedenkt dat je gemiddeld 0,5 – 1 kg afvalt met een gezond voedingspatroon dan zijn mijn deelnemers aan de 4 weken Summer Proof Challenge super toppers! Alle deelneemsters zijn ondertussen meer dan 1 kg afgevallen, vet kwijtgeraakt en slanker in de taille. Eén …

Start Powerwalking Club in Nesselande

Op maandagavond 18 februari start ik officieel met de Power Walking Club, in Rotterdam Nesselande. Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Power Walking is …

Mail voor info