Home > krachttraining

Start Powerwalking Club in Nesselande

Op maandagavond 18 februari start ik officieel met de Power Walking Club, in Rotterdam Nesselande. Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. Power Walking is …

Eindelijk val ik af, periodiek vasten is voor mij de oplossing (Conny)

In 3 maanden tijd 6 kg afgevallen waarvan ruim 4 kg aan vet. Eindelijk val ik ook eens makkelijk af, met behoud van mijn spiermassa. Voorheen heb ik meerdere diëten geprobeerd, waaronder Weight watchers, Sonja Bakker en meerdere keren Cambridge. En daarna werd ik iedere …

Mail voor info