De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Een echte shake voor na de winter en in de vroege lente. Je krijgt er een ware energiekick van. Nog even een sapje van pastinaak voordat die niet meer te verkrijgen is. Lekker romig en een vleugje zoet. Voor deze shake is de sapcentrifuge nodig, daar de pastinaak niet veel sap geeft. Met deze ingrediënten …
Een drankje voor de warme dagen in de lente. Nog niet heel veel seizoensfruit te koop maar je krijgt er wel erg zin in. Dat zijn de momenten om het fruit op te maken dat je hebt ingevroren in het najaar. Zo is deze shake ontstaan bij mij. Uiteraard is deze shake geschikt voor in …
De basis van een soep is een bouillon. Deze kan je zelf maken van groente. Dit kan ook heel eenvoudig (natuurlijk altijd minder lekker, maar welk makkelijk) van een groentebouillontablet zijn, of kruidenbouillontablet of -poeder (het liefst zonder gist, zonder geraffineerd zout en verkeerde e-nrs zoals E621). Daarnaast kan je ook zonder bouillonblokje of verse bouillon …
Deze granola is een heerlijk en verantwoord alternatief voor de ontbijtprodukten die in de supermarkt te verkrijgen zijn en vaak vol met suikers zitten, zoals Cruesli, Frosti, Loops, Muesli. Ook als tussendoortje is een handje granola lekker. De koolhydraatrijkere versie van deze granola in bevat havermout dat zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een lang …