De weg naar vitaal oud worden
Browsing-tag
Als je bedenkt dat je gemiddeld 0,5 – 1 kg afvalt met een gezond voedingspatroon dan zijn mijn deelnemers aan de 4 weken Summer Proof Challenge dan zijn de deelneemsters bovengemiddeld goed bezig! Alle deelneemsters zijn ondertussen rond de 1,5 kg afgevallen of meer, vet kwijtgeraakt en slanker in de taille. Eén deelneemster is al …
Als je bedenkt dat je gemiddeld 0,5 – 1 kg afvalt met een gezond voedingspatroon dan zijn mijn deelnemers aan de 4 weken Summer Proof Challenge super toppers! Alle deelneemsters zijn ondertussen meer dan 1 kg afgevallen, vet kwijtgeraakt en slanker in de taille. Eén deelneemster is al 3,7 kg kwijt in 2 weken tijd …
Wat een gigantisch mooie resultaten zijn er al behaald na 1 week mee doen met de 4-weekse Summer proof challenge. De toppers qua gewichtsverlies en vetverlies waren Corien en Mireille. Corien viel 2,1 kg in gewicht af en ook nog eens 2,2 kg aan vet. En de andere topper is Mireille die 2,5 kg is …
Bijna 3 jaar geleden besloot ik dat het tijd was om iets te doen aan die tergende hoofdpijn die mij maandelijks al jarenlang in zijn greep hield. Het was maar 1 keer per maand, maar heftig genoeg om mijn leven op zijn kop te zetten. Ik vond via via een fysiotherapeut die ook hoofdpijnklachten behandeld …