Home > beweging (Page 3)

10 % korting op intensieve leefstijlbegeleiding

Wil jij van vermoeidheid, overgewicht of andere leefstijlklachten af? En met professionele begeleiding naar een gezond voedingspatroon en meer beweging? Vergoeding via aanvullende verzekering is mogelijk!   Lees ook andere leefstijlervaringen Zie tarieven Neem contact op

Zelfmanagement van auto-immuunklachten

Wist je dat auto-immuunziekten vaak zelf goed zijn te ‘managen’ door verandering in leefstijl. Allereerst de definitie van Wikipedia voor een auto-immuunziekte: ‘De auto-immuunziekte ontstaat doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet. Het lichaam gaat dan antistoffen tegen de eigen weefsels vormen. …

Af van buikvet met voeding / beweging en ontspanning

Je hebt vet over je hele lichaam, dit is (in een bepaalde mate) nodig om onder andere je weerstand op peil te houden. Body builders die zichzelf “droog”willen trainen, zullen minder weerstand hebben doordat ze zo weinig lichaamsvet hebben. Daardoor zijn ze vatbaarder voor ziektes. …

Af van depressiviteit met voeding / leefstijlbegeleiding

Een op de tien 40- tot 50-jarigen geeft aan het afgelopen jaar depressief te zijn geweest. Ruim 1 miljoen mensen in totaal heeft in 2015 zelf aangegeven een depressie te hebben gehad. Een groot deel krijgt hiervoor anti-depressiva voorgeschreven. (Bron: CBS) Maar wist je dat …

Mail voor info