Basis groentesoepen

De basis van een soep is een bouillon. Deze kan je zelf maken van groente. Dit kan ook heel eenvoudig (natuurlijk altijd minder lekker, maar welk makkelijk) van een groentebouillontablet zijn, of kruidenbouillontablet of -poeder (het liefst zonder gist, zonder geraffineerd zout en verkeerde e-nrs zoals E621). Daarnaast kan je ook…

Lees verder

Soto Ajam

Geen betere remedie dan een kop hete kippensoep bij winterkwalen. Veel warme dranken zijn goed voor een verkoudheid maar kippensoep is een uitblinker. Het maakt het taaie slijm dunner zodat je het beter kunt ophoesten en het onderdrukt de werking van witte bloedcellen, zodat je minder hoest. Kip zit vol…

Lees verder

Squat challenge

Wil jij afslanken en aan het eind van deze decembermaand minder vetmassa en meer spiermassa? Dan is de squat challenge de komende decembermaand wat voor jou! Hierover verder in dit bericht meer. Je denkt bij afvallen misschien eerder aan hardlopen, fietsen of een andere sport die gericht is op uithoudingsvermogen….…

Lees verder

Zomeractie 2013

Ook jij kunt afvallen deze zomer! Wil jij na de zomer ook lekker in je lichaam zitten? Doe dan mee met onze zomeractie en maak je motto: Als het anderen lukt, lukt het mij ook!   Wat houdt onze zomeractie in? gratis fitcheck door Corpoforte gratis lichaamscheck en voedingscheck door…

Lees verder