Home > Blogs > Leefstijlcoaching > Summer proof challenge 2019

Summer proof challenge 2019

De Summer Proof challenge is gestart. En de eerste resultaten zijn er. En wat voor!

Gedurende deze challenge krijgen de deelnemers wekelijks een fysieke stok achter de deur om hun afvaldoel te realiseren. Met professionele begeleiding, gegarandeerd afvallen!

Iedere week wordt gewogen en gemeten. Daarnaast wordt ingegaan op de ervaringen van de afgelopen week. Voorlichting over “Hoe val je gezond af” volgt met thema’s als energiebehoefte, benodigde voedingsstoffen, vetverbranding, hormoonbalans, balans voeding / beweging / ontspaning, etiketten lezen┬á etc. Workouts en leefstijlschema’s krijgen de deelnemers mee en altijd een specifieke huiswerkopdracht. Leuk om de succeservaringen te lezen

Zie de successen van de eerste week

En die van de tweede week

Mooie successen van week 3

Wil je meedoen met de nazomer challenge? Wil jij gaan voor de 5 kg afvallen? Helaas geldt er wel een Vol = Vol, bij max 8 personen. Dus wees er dit keer op tijd bij.

Meld je aan

Te volgen op social media

Wellicht vind je dit ook interessant ...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mail voor info