Home > Blogs > Leefstijlcoaching > Summer proof challenge 2019

Summer proof challenge 2019

De Summer Proof challenge is succesvol geweest! Met hele mooie resultaten.

Gedurende deze challenge kregen de deelnemers wekelijks een fysieke stok achter de deur om hun afvaldoel te realiseren. Met professionele begeleiding, gegarandeerd afvallen!

Iedere week werd gewogen en gemeten. Daarnaast werd ingegaan op de ervaringen van de afgelopen week. Voorlichting ging onder andere over “Hoe val je gezond af” met thema’s als energiebehoefte, benodigde voedingsstoffen, vetverbranding, hormoonbalans, balans voeding / beweging / ontspaning, etiketten lezen¬† etc. Workouts en leefstijlschema’s kregen de deelnemers mee en altijd een specifieke huiswerkopdracht. Leuk om de succeservaringen te lezen

Zie de successen van de eerste week

En die van de tweede week

Mooie successen van week 3

En lees hier de mooie eindresultaten

Wil je meedoen met de nazomer challenge? Wil jij gaan voor de 5 kg afvallen? Meld je dan snel aan. Helaas geldt er wel Vol = Vol, bij max 8 personen. Dus wees er op tijd bij.

Meld je aan

Te volgen op social media

Wellicht vind je dit ook interessant ...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mail voor info