Small Group Training

Hoe is jouw conditie? En jouw fysieke gestel? Ben je erg moe, heb je overgewicht of ondergewicht, last van hormonen of heb je anderen chronische klachten? En wil je gestimuleerd worden in een kleine, gezellige groep. Dan zijn vaak mooie resultaten op het gebied van vitaliteit te merken door small group trainingen. Zie ook de mooie metingen van het afgelopen 8-weeks programma Gezond en Fit in Nesselande. En lees de blogs over het programma Fit2gether, die nu enkele maanden draait.

Mogelijkheden van Small Group Training

Fitnesse

Effectieve cardio- en krachttraining, functional training en voedingsvoorlichting

 

 

Happy Jumping & more

Een 8-weeks programma in samenwerking verzorgd door Magda Westerink en Monica van der Knaap, met jump skating. Leuke en veilige cardio en krachttraining.

 

 

 

Leefstijlprogramma bij chronische klachten

Het 10-weekse programma voor mensen met chronische klachten. Voor opbouw conditie en kracht en voor reguleren danwel verhelpen van chronische klachten.

 

 

Meer info over tarieven

Te volgen op social media

Reageren is niet mogelijk