Home > Buiten training

Hoe is jouw conditie? En jouw fysieke gestel? Hou je van buiten bewegen, ben je 35+ en wil jij sporten in een matig tot intensief tempo? En doe je dit graag in een groep met andere enthousiastelingen. Dan zijn wellicht onze trainingen ook wat voor jou.

Onze groepstrainingen

FitNesse

Buitentraining waarin de deelnemers werken aan hun coordinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht. Veelal wordt getraind met eigen gewicht, ook wel functioneel trainen genoemd. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van attributen zoals een battle rope, boksattributen, dumbells, kettlebel etc.

Power Walking Club Nesselande

Vanaf 6 februari starten we met Power Walking. Dit is op een stevig tempo wandelen waarbij je het hele lichaam inzet om tempo te maken. Tussendoor maken we stops om krachttraining te doen, behendigheidsoefeningen en groepsuitdagingen. Kortom Fit en Fun met Power Walking, zie ook http://powerwalkingclub.com/.

Meer info over tarieven

Te volgen op social media
Mail voor info