Richtlijnen goede voeding 2015

De Gezondheidsraad, het adviesorgaan van de overheid, geeft richtlijnen voor een gezonde voeding voor volwassenen! Periodiek worden deze richtlijnen herzien. Gisteren, dd 4 november 2015, zijn de meest actuele richtlijnen in een openbaar rapport uitgebracht. De veranderingen zijn in het onderstaande schema weergegeven ten  opzichte van de richtlijnen Goede Voeding uit 2006 en 1996. De kern van het huidige advies is de aanbeveling om te eten volgens een meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon.

Zelf sta ik niet geheel achter deze vernieuwde richtlijnen, daar sommigen nog steeds achterhaald zijn. In de nieuwe richtlijnen adviseren ze bijvoorbeeld minder geraffineerde produkten te nuttigen. Wel past in deze richtlijnen gezonde voeding het product ‘Becel Light met een roombotersmaak’, en niet de roomboter. Hoe geraffineerd wil je het hebben…. Dit is één van de vele voorbeelden. Wil je het gehele rapport inzien, klik hier

algemeen1

vervanging1

Te volgen op social media

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *