Home > Blogs > Leefstijlcoaching > Ontspanningswandelingen

Ontspanningswandelingen

Als gecertificeerd lifecoach begeleid ik mensen graag naar een leven met meer plezier en ontspanning! In ontspaningswandelingen leer je de knop te vinden die je van het leven op de automatische piloot brengt, naar een leven vol aandacht voor de situaties die zich aan je voordoen. Je gaat weer leven naar de normen en waarden die diep in jou zitten.

Ieder mens kent zijn situaties waarbij hij zijn leed niet onder ogen wilt zien en dit compenseert door vermijding, afleiding en/of verdoving. Herken jij dit? En wil je hier van af? Dan is dit programma iets voor jou.

Het programma bestaat uit:

  • 8 weekse wandelingen in de natuur met wisselende thema’s om meer plezier en ontspanning te ervaren
    (gebaseerd op de thema’s van mindfulness)
  • Ontspanningsoefeningen, om thuis toe te passen
  • Met gezond drankje tussendoor
  • Begeleiding op maat

Bij voldoende animo gaat deze van start op dinsdag 10 september van 9  -10.30 u.

Kosten van het totale programma zijn € 64,-

Meld je aan

Te volgen op social media

Wellicht vind je dit ook interessant ...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Mail voor info