Ontspanning met Voluit leven

Als gecertificeerd lifecoach begeleid ik mensen graag naar een ontspannen leven! Dit kan met een ontspanningsplan op maat of met de bewezen interventie ‘Voluit leven’. In het programma ‘Ontspanning met Voluit leven’ leer je de knop te vinden die je van het leven op de automatische piloot, brengt naar een leven vol aandacht voor de situaties die zich aan je voordoen. Je gaat weer leven naar de normen en waarden die diep in jou zitten.

Ieder mens kent zijn situaties waarbij hij zijn leed niet onder ogen wilt zien en dit compenseert door vermijding, afleiding en/of verdoving. Herken jij dit? En wil je hier van af? Dan is dit programma iets voor jou.

Het programma bestaat uit:

  • 8 wekelijkse sessies met wisselende thema’s om te komen tot Voluit leven
  • Wekelijkse ontspanningsoefeningen, om thuis toe te passen
  • Wekelijkse opdrachten
  • Een meditatie cd
Te volgen op social media

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *