Los leefstijlconsult

In losse consults kan ik u helpen met o.a. de volgende vragen:

  • Ik ben mijn overgewicht zat, hoe val ik af?
  • Ik ben vaak moe, komt dat door mijn leefstijl, door een verkeerde balans in spanning / ontspanning?
  • Wat is een gezond eetpatroon en krijg ik de benodigde voedingsstoffen binnen?
  • Waarop moet ik letten met boodschappen doen, zoals ingredienten, E-nummers etc. ?
  • Ik zit niet lekker in mijn vel. Hoe kan ik me optimaal vitaal voelen?

Voor sommige hulpvragen zal een lichaamsanalyse nodig zijn. Ik bepaal dan uw bmi, vetpercentage (inclusief visceraal vet), spiermassa, basaal metabolisme en uw taille-omvang.Voor andere hulpvragen analyseer ik uw huidige situatie en begeleid ik u graag naar uw ideale situatie.

Te volgen op social media

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *