Leefstijlcoach voeding/beweging/mindfulness
Bijna 3 jaar geleden besloot ik dat het tijd was om iets te doen aan die tergende hoofdpijn die mij maandelijks al jarenlang in zijn greep hield. Het was maar 1 keer per maand, maar heftig genoeg om mijn leven op zijn kop te zetten. …
Heel erg trots op mijn cliënte die van zo ver moest komen op het gebied van vitaliteit. Door structurele veranderingen in haar leefstijl voelt ze zich heel veel beter dan 4 maanden geleden. Ze zit lekker in haar vel. Ze is heel gemotiveerd dit door …
December, 2017 De laatste jaren kwam ik kilo’s aan waardoor ik minder lekker in mijn vel zat en op ging zien tegen leuke dingen zoals in de zomer zwemmen of een dagje naar de sauna gaan. Al meerdere jaren sloeg de stress ieder jaar in de zomer …
Waarop een vriend zei…. ‘de Monica’ is klaar voor verspreiding. Wat bijzonder om in de Margriet te mogen staan. Ik voel me echt een geluksvogel. Dorien Dijkhuis, journalist en schrijver van de kolom Happy & Healthy, vond mij op Twitter met een tweet over gezondheid …