De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Avocado’s zitten vol met goede vetten, vitamines en mineralen zoals vitamine B11 en magnesium . Het bevat de goede omega 9 vetzuur. Deze vrucht is goed voor het hart, de vaten, een hoog cholesterol en een waslijst aan andere aandoeningen. Daarnaast is het goed voor darmaandoeningen daar het veel vezels bevat. Heerlijk als een dip …
Zo heerlijk. Zelfgebakken brood met vertrouwde ingredënten. Met volkoren meel, dus met veel vezels. Zonder suikers, alleen volkoren meel, dus een prima koolhydraat. Met spelt, dus beter te verteren dan tarwe. En met maximaal 3 ingrediënten, dus zonder conserveermiddelen en andere troep. Tegenwoordig is het zo moeilijk door de bomen het bos te zien. Welk …
Mijn kinderen vonden het lekker, mijn man, mijn indische moeder en nederlandse vader, Slank & Fitters en nog veel meer mensen vonden deze taart zo lekker. Ik vraag me af wie deze cake niet lekker zal vinden. En toch is deze taart zo gezond dat je het zelfs als ontbijt of lunch zou kunnen eten. …
Met een vrolijk zomers tintje, roze van de grapefruit. En fris door de limoen. De combinatie van grapefruit en limoen is hemels tijdens de zomerdagen. Deze smoothie zit ook nog eens vol anti-oxidanten, goed voor je huid en je weerstand. Een heel klein nadeeltje, je moet er niet te veel van drinken daar het alleen …