De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Goed voor je lijn, voor je spieren en voor je gemoedstoestand. Het is een heerlijke en makkelijk te maken smoothie van enkel 2 ingrediënten. Moeilijker hoeft het niet te zijn. Ingrediënten 3 bananen 300 ml yoghurt aanlengen met water naar wens Bereiding Doe de bananen en de yoghurt in een blender en leng deze …
Een verantwoord tussendoortje, vol met anti-oxidanten en vezels uit het gedroogd fruit. Leuk voor een feestelijke traktatie maar ook heerlijk voor na een workout. Deze bonbons bevatten de juiste plantaardige vetten en verzadigde vetten door de combinatie van amandelmeel en kokosolie. Amandelmeel bevat ook nog eens plantaardige eiwitten. Ingrediënten (voor 20 stuks) Kopje pruimen (geweld …
Een heerlijk eiwitrijk tussendoortje, vol vezels, B-vitamines en mineralen als zink en ijzer. Als je kiest voor de kikkererwten uit een potje dan heb je ze gelijk klaar voor gebruik. Als je kiest voor gedroogde kikkererwten, wat in principe altijd beter is, dan is de bereidingswijze erg van belang omdat kikkererwten door ons lichaam niet …
Een heerlijk stevige gezonde soep voor de koude dagen. Hou je van erwtensoep, dan hou je ook van deze soep. De knolselderij is de smaakmaker van deze soep. Knolselderij en peterselie staan net als wortel, anijs en pastinaak bekend om zijn anti-oxidantenwerking, onder andere zeer goed tegen kanker. Daarnaast is knolselderij bekend om zijn bron …