Home > Blogs > overgewicht (Page 5)

Af van buikvet met voeding / beweging en ontspanning

Je hebt vet over je hele lichaam, dit is (in een bepaalde mate) nodig om onder andere je weerstand op peil te houden. Body builders die zichzelf “droog”willen trainen, zullen minder weerstand hebben doordat ze zo weinig lichaamsvet hebben. Daardoor zijn ze vatbaarder voor ziektes. …

Af van depressiviteit met voeding / leefstijlbegeleiding

Een op de tien 40- tot 50-jarigen geeft aan het afgelopen jaar depressief te zijn geweest. Ruim 1 miljoen mensen in totaal heeft in 2015 zelf aangegeven een depressie te hebben gehad. Een groot deel krijgt hiervoor anti-depressiva voorgeschreven. (Bron: CBS) Maar wist je dat …

Af van Prediabetes met voeding / leefstijlbegeleiding

In Nederland krijg je de diagnose Prediabetes, ofwel de voorfase van diabetes, als Bloedsuiker – nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water): Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l  is Boven de 6,9 mmol/l – diabetes Bloedsuiker – niet nuchter geprikt (zo’n …

Resultaten leefstijlbegeleiding bij ‘Geniet van Gezond’ in 2016

Wie wil ook 11 kg afvallen? Of 12 cm in taille kwijt? Mooie resultaten zijn behaald met leefstijlbegeleiding bij de praktijk ‘Geniet van Gezond’. Samengevat heb ik in 2016, tot vandaag dd 1 december, 24 mensen mogen begeleiden op weg naar een gezonde leefstijl.  Om …

Mail voor info