Tonen 158 resultaat (s)

Workshop gezond gewicht

Deze complete workshop ‘Gezond Gewicht’ heeft als doel jou de handvatten aan te reiken om een gezond gewicht structureel te realiseren met nieuwe inzichten en leefstijlverandering. Inhoud Wat is jouw gezonde gewicht? Iedere deelnemer heeft tijdens deze workshop de kans zijn gewicht, vet% en spiermassa% te bepalen door een weging op onze bio impedantieweegschaal. Met …

Lekker in mijn vel

Heel erg trots op mijn cliënte die van zo ver moest komen op het gebied van vitaliteit. Door structurele veranderingen in haar leefstijl voelt ze zich heel veel beter dan 4 maanden geleden. Ze zit lekker in haar vel. Ze is heel gemotiveerd dit door te zetten! Haar ervaringen die haar oa motiveren vol te …

Feestdagen Workout Challenge 2018

Ook dit jaar daag ik iedereen uit voor een challenge om ‘strakker’ het jaar 2018 af te sluiten, met minder vetmassa en meer spiermassa. Kom in actie!  Doe mee met de Feestdagen Workout Challenge 2018! Je verandert jouw leefstijl door dagelijks actief te zijn! Dagelijks meer beweging en dat in de vorm van een hele …

Gevulde dadels

Als je zoekt naar een koolhydraatrijk, vetrijk, vezelrijk EN eiwitrijk tussendoortje dan zit je met deze lekkere dadelsnack goed. De dadel is een snelle koolhydraat maar gevuld met eiwitrijke en vetrijke pindakaas wordt het toch een healthy snack, gezond voor je bloedsuikerspiegel en daarmee voor afvallen. En vervolgens kan je deze voor een goddelijk smaakje …

Aanmelden GLI