De weg naar vitaal oud worden
Browsing categorie
Deze koolhydraatarme, lekker vette crackers zijn uitermate geschikt om af te vallen, als glutenvrije broodvervanger, om te nuttigen als verantwoord en langzaam energie gevende before workout snack. Ze bevatten alleen maar gezonde vetten, uit amandelen, lijnzaad en kokos. Perfecte brandstof voor je lichaam waardoor je langer een verzadigd gevoel hebt. Ze bevatten daarnaast overwegend plantaardige …
Angela kwam binnen in onze praktijk met de vraag voor begeleiding om beter in haar vel te zitten, fitter te worden, centimeters te verliezen en een gezonde leefstijl te krijgen. Dit was in april 2018. Ze gaf het “goed in haar vel zitten” een 6, haar vitaliteit een 5 en ze had een taille van …
Na de 4 weken afvalchallenge zijn zulke mooie resultaten behaald door de 8 deelnemers. Mireille spant de kroon en Corien doet zeker niet onder. Iedere deelnemer aan deze challenge is afgevallen, ieder is gemiddeld 0,5 kg of meer gemiddeld per week afgevallen. Maar ook vet kwijt geraakt en slanker in de taille geworden. En allen …
Als je bedenkt dat je gemiddeld 0,5 – 1 kg afvalt met een gezond voedingspatroon dan zijn mijn deelnemers aan de 4 weken Summer Proof Challenge dan zijn de deelneemsters bovengemiddeld goed bezig! Alle deelneemsters zijn ondertussen rond de 1,5 kg afgevallen of meer, vet kwijtgeraakt en slanker in de taille. Eén deelneemster is al …