Krachttraining bij COPD

Behalve minder lucht hebben mensen met COPD vaak ook minder spierkracht. Oorzaken hiervoor zijn naast minder bewegen ook dat de stofwisseling van slag is. Zie het plaatje en bedenk hoe jij je zal voelen in die situatie . Zo voelen mensen zich met COPD zonder te hebben gesport. Verklaarbaar is…

Lees verder

Praktische workshop “Gezond snoepen”

José Tas, van Eet-Beter en ik hebben afgelopen donderdag, 16 mei, de eerste workshop “Gezonde tussendoortjes” gegeven in de reeks van 3 workshops. De workshop vond plaats in de Kristal in R’dam / Nesselande. Zowel Jose als ik zijn erkend gewichtsconsulent. We werken samen in een intervisiegroep onder de naam…

Lees verder