Squat challenge

Wil jij afslanken en aan het eind van deze decembermaand minder vetmassa en meer spiermassa? Dan is de squat challenge de komende decembermaand wat voor jou! Hierover verder in dit bericht meer. Je denkt bij afvallen misschien eerder aan hardlopen, fietsen of een andere sport die gericht is op uithoudingsvermogen….…

Lees verder

Sporten & Proeven van de herfst

Bent u op zoek naar een gezellige sportschool in Nesselande, waar beweging EN gezonde voeding als belangrijke factoren voor optimale vitaliteit worden gezien? Kom dan maandag 14 oktober naar Corpoforte, maak kennis, sport vrijblijvend en geniet van verantwoorde herfsthapjes en drankjes. Leden van Corpoforte zijn uiteraard van harte welkom op…

Lees verder

Eten met de seizoenen

Graag eet ik fruit en groente uit het seizoen. Dit doe ik vanuit de overtuiging dat dit duurzamer is voor het milieu. Daarnaast draagt het eten met de seizoenen bij aan het verkrijgen van een optimale vitaliteit. Je krijgt op deze wijze meer vitamines en mineralen en minder conserveermiddelen binnen…

Lees verder