Tonen 158 resultaat (s)

Teff bananenbrood

Een heerlijke bananenbrood met volkoren teff. En met cacao, mjammie. Teff is een oergraan waar je geen last van een opgeblazen buik van krijgt bij een lekkende darm en/of een gluten intolerantie. En wist je dat veel mensen last hebben van een lekkende darm zonder dit te weten. Door de gemiddelde nederlander wordt er de …

Afvalchallenge begint goed

We hebben er 1 week opzitten van de 5 kg afvalchallenge. Het is een vliegende start geworden. Zie de mooie resultaten. Er worden foto’s gedeeld met mooi uitziende gerechten. Afgevinkte workouts worden trots gedeeld en de eerste veranderingen voor de rest van hun leven zijn, hopelijk, en daar ga ik uiteraard van uit :-), ingezet. …

Gezond voedingspatroon zorgt voor pr’s (Nikki)

Hoe mooi is dat als je beter presteert in je sport, voornamelijk door verandering van voeding. Ik ben er super trots op dat ik Nikki van Alem mag begeleiden, die door anders te eten, steeds weer nieuwe pr’s haalt bij haar hardlooopwedstrijden. Met vanmorgen op mijn weegschaal 6,4 kilo lichter, waarvan bijna 5 kg in …

Aanmelden GLI