Goed voor je lijn, voor je spieren en voor je gemoedstoestand. Het is een heerlijke en makkelijk te maken smoothie van enkel 2 ingrediënten. Moeilijker hoeft het niet te zijn.
Ingrediënten
- 3 bananen
- 300 ml yoghurt
- aanlengen met water naar wens
Bereiding
- Doe de bananen en de yoghurt in een blender en leng deze aan met water naar gelang de gewenste dikte van de smoothie
Alternatieven: Gebruik voor een bananen milkshake, bevroren bananen. Voordat je de bananen in de vriezer bewaart, moet je ze wel eerst ontdoen van de schil. Als je een paleo variant wil dan kan je de yoghurt vervangen door kokosmelk.
